心地よく生きる

今まで走って生きてきたからこれからはゆっくり

こな、夕方散歩も復活

椎間板ヘルニアでリハビリ中のこな

 

昨日は食欲不振でこのところごはんを食べないミシェルと一緒に

椎間板ヘルニア発症以来行ってなかった

夕方散歩へ

 


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海側でなく住宅街を歩く20分コース

 

車も少なく

チャリも少ないから安心してあるける

 

夜明けは遅く

陽は短い

 

冬に近づいている

 

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