心地よく生きる

今まで走って生きてきたからこれからはゆっくり

最後のヨガでした

最後のホットヨガ行ってきました

 

7月、8月は休会

 

娘が里帰り出産で帰ってくるし

こなが毎日散歩を要求するし

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留守番が長いのでストレスからか

たぶん食糞しているのが気になるので

なるだけ散歩は夕方行ってあげたい

 

そうすっと

ヨガ行く時間ないのよね

 

でも全く辞めてしまうのは

ダメなのよ

 

また太ったら嫌だし

(せっかく10キロ痩せたのに)

 

今やめると2年縛りの違約金¥25000かかるのよ~

(携帯会社か)

 

なので休会

休会中も¥2000くらいかかるのがきついけど・・・

 

家でYouTubeでもできるけど

そう真剣にはやらないもんね~

自分に甘いのが・・・反省

 

 

とりあえず

これからの2ヶ月は

こなの散歩

朝のヨガ

体型キープに努める

 

LEEPWEI ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット おりたたみ ヨガ ピラティス マット 厚さ 10mm 軽量 耐久性 肌に優しい 高密度 ニトリルゴム 滑り止め 防音マット 筋トレ ストラップ 収納マットバッグ (ピンク)

 

 

 

 

筋力UP

 

ホットヨガのように大量の汗かきたいんだけどな~

せっかく二の腕が細くなったところに・・・

 

9月まで太りませんように・・・

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